Le massage bien-être est une bonne façon d'éliminer le stress, les tensions musculaires, les émotions, de prévenir le burn-out, les maladies chroniques, de retrouver un bon sommeil et un sentiment d'unité.
C'est votre meilleur allié si vous êtes en phase de perte ou de prise de poids car par le massage, le toucher du corps communique au cerveau les nouvelles dimensions du schéma corporel.
Vous vous réappropriez votre corps, vous vous voyez tel ou telle que vous êtes !
Quel que soit la technique de massage employée, le toucher est toujours bienveillant et respectueux.
Le massage bien-être dans son ensemble est une technique de détente et de relaxation qui ne s'apparente en aucun cas à un massage thérapeutique.
En cas de douleurs, je vous invite à consulter votre thérapeute.
Les bienfaits du massage
S'accorder un moment pour soi est le plus beau cadeau qu'on puisse se faire.
De 20mn à 1h30, mon offre est adaptée à tous les emplois du temps et à tous les budgets.
Vous disposez de 45mn - 1h30 : le massage Etoile 45mn - le massage Suédois 1h - le massage du Ventre 1h/1h30 - le massage des 5 continents M5C - 1H15
Vous disposez de 20mn - 30mn : le massage Express, le massage du Ventre, le massage du Dos
N'oubliez pas la carte cadeau à offrir ou à se faire offrir, toutes les occasions sont bonnes pour se faire plaisir.
En fonction de votre emploi du temps
La régularité est conseillée pour un effet au long court.
La carte d'abonnement vous permet de bénéficier de tarifs remisés.
Combien de séances
Je vous accueille dans mon espace dédié, dans une ambiance propice à la détente.
Chaque rendez-vous se déroule dans l'écoute et le respect de votre personne.
La séance débute par un entretien strictement confidentiel pendant lequel je m'assure de la compatibilité du massage avec votre état de santé.
Nous déterminons ensemble la durée et le tarif de la séance.
Habillé(e) ou en sous-vêtement, vous êtes confortablement allongé(e) sur la table de massage où serviette et paréo préservent votre intimité.
En hiver, la table de massage est chauffée, les huiles sont tiédies pour votre plus grand confort.
Les bienfaits du massage sont renforcés par les propriétés régénérantes, anti-inflammatoire et relaxantes des huiles végétales qui sont exclusivement naturelles ou bio.
Comment se déroule une séance
Femme et homme de toute catégorie d'âge, j'adapte le massage à vos contraintes et besoins du moment.
Pour qui
Horaires d’accueil
Lundi : 9h - 19h
Mardi : 9h - 19h
Mercredi : 9h - 19h
Jeudi : 9h - 19h
Vendredi : 9h - 19h
Samedi : 9h - 17h
Les points Trigger
Un point Trigger est un amas de résidus situé sur un muscle, il entraîne une contraction douloureuse gênant ou empêchant la mobilité de celui-ci.
Leur originalité est dans le fait qu'ils réfèrent cette douleur à distance selon des shémas bien définis.
Par exemple, vous avez mal à vos lombaires, vos points Trigger sont certainement situés dans sur vos fessiers ou vos muscles abdominaux et parfois même sur vos mollets.
La plupart des gens ont des points Trigger en raison d'un choc corporel comme une chute, un accident, une crampe, une blessure de sport, de positions assises prolongées, de mauvaises postures ou de gestes monotones et répétés... . Ces déséquilibres musculaires constitue un environnement idéal pour la formation et l'activation des points Trigger. Sans traitement, une personne qui souffre de « points Trigger » risque d'en avoir de plus en plus.
L'origine d'un point Trigger peut parfois être fort éloignée dans le temps de l’apparition des symptômes. Par exemple un choc ou accident sont susceptibles de nous laisser avec des points Trigger qui vont occasionner des céphalées ou des maux de dos des années plus tard.
Il conviendra de rechercher la présence de point Trigger dès l’apparition des premiers symptômes afin d'empêcher une évolution critique de la situation.
Les points Trigger ne s'en vont pas comme ils sont venus. Il faut un traitement spécifique pour en venir à bout.
Ce traitement consiste à masser lentement et profondément le point pendant quelque secondes. Ce massage provoque une douleur libératrice.
C'est le Docteur Janet TRAVELL qui a découvert cette technique aux Etats Unis dans les années 1940-1950.